يُعدُّ السيلوليت مشكلة محرجة وغير مريحة للرجال والنساء على حدٍّ سواء. إذ تُسبِّب هذه التكتلات الدهنية التي تظهر تحت الجلد، مظهراً غير مرغوب فيه. وعلى الرّغم من أنَّه حالة غير ضارة صحياً، إلَّا أنَّه يؤثّر على ثقة الكثيرين بأنفسهم.
لكن، ما هي أسباب ظهور السيلوليت في الجسم؟
في هذا المقال، سنُسلّط الضوء على السيلوليت، وأسباب ظهوره عند الرجال والنساء، ونُقدّم بعض النصائح للوقاية منه والحفاظ على بشرة مشدودة وخالية من الشوائب.
ما هو السيلوليت؟
السيلوليت هو حالة جلدية شائعة، تُشير إلى تجمّعات الدهون التي تضغط على الأنسجة الضامة تحت الجلد. وغالباً ما يجعل سطح الجلد يبدو غير متساوي ومتكتل، كما يُشار إليه أيضاً باِسم "جلد قشر البرتقال".
ويظهر السيلوليت بشكل شائع في الأماكن التالية:
- الوركين.
- الفخذين.
- البطن.
- الأرداف.
- الثديين.
يمكن أن يؤثّر السيلوليت على الرجال والنساء على حدٍّ سواء، ولكنَّه أكثر شيوعاً عند النساء؛ بسبب اِختلاف توزيع الدهون والعضلات والأنسجة الضامة. تُشير الأبحاث الطبية إلى أنَّه يؤثّر على (80) إلى (90) بالمائة من النساء بدرجات متفاوتة، وهو حالة جلدية غير ضارة وهناك العديد من خيارات العلاج المتاحة.
أعراض السيلوليت
تتفاوت علامات وأعراض السيلوليت اِعتماداً على شدّته، وتكون أعراض السيلوليت الخفيفة غير ملحوظة تقريباً، ويجب على الشخص أن يضغط جلده في المنطقة المصابة لرؤية العلامات.
تتميز حالات السيلوليت الخفيفة بما يلي:
- ترهل الجلد قليلاً.
- ملمس الجلد يُشبه قشر البرتقال.
- ظهور كتل خفيفة وتجويفات في الجلد.
وتتميّز حالات السيلوليت المعتدلة بما يلي:
- ظهور تجاعيد وتجاويف أكثر وضوحاً وبروزاً في الجلد.
- تراخي الجلد بشكل معتدل.
يتميز السيلوليت الشديد بالآتي:
- وجود تجاعيد وتجاويف عميقة وعديدة في الجلد.
- ترهل الجلد بشكل شديد.
- تجعد الجلد وظهور نتوءات مع مناطق اِرتفاع واِنخفاض.
أسباب ظهور السيلوليت
يحدث السيلوليت نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد. وتعتمد كمية السيلوليت لديك ومدى ظهورها على جيناتك ونسبة الدهون في جسمك وعمرك، كما يؤثّر سمك البشرة أيضاً على مظهر السيلوليت. ويمكن للأشخاص من جميع أنواع الأجسام والأوزان أن يُصابوا بالسيلوليت.
يُصبح السيلوليت أكثر وضوحاً مع التقدّم في العمر، واِنخفاض سمك الجلد وفقدان المرونة، ممَّا يكشف عن الأنسجة الضامة المموجة تحتها.
اسباب تراكم السيلوليت عند الرجال
لا يزال السبب الدقيق للسيلوليت لدى الرجال غير معروف، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة به. وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- العمر.
- الوراثة.
- الهرمونات.
- النظام الغذائي السيء.
- عدم ممارسة الرياضة.
- التدخين.
- اِستهلاك الكحول.
- يُمكن لبعض الأدوية مثل الستيرويدات أن تزيد من نسبة ظهور السيلوليت.
أسباب ظهور السيلوليت
يحدث السيلوليت نتيجة تراكم الدهون تحت الجلد. وتعتمد كمية السيلوليت لديك ومدى ظهورها على جيناتك ونسبة الدهون في جسمك وعمرك، كما يؤثّر سمك البشرة أيضاً على مظهر السيلوليت. ويمكن للأشخاص من جميع أنواع الأجسام والأوزان أن يُصابوا بالسيلوليت.
يُصبح السيلوليت أكثر وضوحاً مع التقدّم في العمر، واِنخفاض سمك الجلد وفقدان المرونة، ممَّا يكشف عن الأنسجة الضامة المموجة تحتها.
اسباب تراكم السيلوليت عند الرجال
لا يزال السبب الدقيق للسيلوليت لدى الرجال غير معروف، ولكن هناك بعض العوامل التي قد تزيد من خطر الإصابة به. وتشمل هذه العوامل ما يلي:
- العمر.
- الوراثة.
- الهرمونات.
- النظام الغذائي السيء.
- عدم ممارسة الرياضة.
- التدخين.
- اِستهلاك الكحول.
- يُمكن لبعض الأدوية مثل الستيرويدات أن تزيد من نسبة ظهور السيلوليت.
اسباب تراكم السيلوليت عند النساء
هناك عدّة متغيرات يجب أخذها بعين الاعتبار عند تفسير سبب شيوع السيلوليت لدى النساء أكثر من الرجال. وتتضمَّن هذه الأسباب ما يلي:
الهرمونات
تلعب الهرمونات مثل الاستروجين والأنسولين وهرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين، دوراً كبيراً في تطوّر السيلوليت. فعندما تدخل المرأة سن البلوغ، أو تستعدّ للولادة، أو تدخل مرحلة اِنقطاع الطمث، تتقلَّب مستويات هرمون الاستروجين في الجسم.
يُمكن أن يؤدّي ذلك إلى تراكم المزيد من الدهون، أو اِنخفاض كولاجين الجلد اِعتماداً على العمر والمرحلة. في كلتا الحالتين، يُمكن لتقلّبات الهرمونات الأنثوية أن تؤثّر على جسم المرأة وتجعل السيلوليت أكثر وضوحاً.
العمر
على الرّغم من أنَّ العمر يؤثّر على ظهور السيلوليت، إلَّا أنَّه يُمكن أن يظهر في وقت مبكر من سن البلوغ. ومع ذلك، مع التقدّم في السن، يفقد الجلد مرونته وكولاجينه، ممَّا يجعله أكثر اِحتمالاً للترهل.
كما يؤدّي التقدّم في العمر إلى فقدان العضلات، ممَّا يمنح السيلوليت المزيد من الحرية للتطوّر وظهور المظهر المتعرج.
توزيع الدهون
هناك علاقة معروفة بين توزيع الدهون والأنسجة الضامة تحت الجلد. وتمتلك النساء أنسجة ضامة مرتبة عمودياً، ممَّا يجعل الخلايا الدهنية للسيلوليت تبرز بسهولة أكبر، وتضغط على الطبقة الخارجية من الجلد.
ونظراً لأنَّ النساء بشكل طبيعي يمتلكن بشرة أرقّ من الرجال، ويميلون إلى تخزين الدهون في الفخذين والأرداف، فإنَّ النساء أكثر عرضة للإصابة بالسيلوليت.
نمط الحياة
إذا كنتِ تعيشين نمط حياة خامل ولا تراقبي نظامك الغذائي، فمن المرجّح أنَّكِ تعانين من السيلوليت!
على الرّغم من أنَّ عملية التمثيل الغذائي لدى المرأة تعتمد إلى حدٍّ كبير على الهرمونات، إلَّا أنَّه من المهمّ الحفاظ على نظام غذائي صحّي يشمل البروتينات والكربوهيدرات والدهون الصحية، بالإضافة إلى تناول كمية ك افية من الألياف للمساعدة في التحكّم في دهون الجسم أو تقليلها.
كما تُقلّل المشاركة في تمارين تقوية العضلات باِنتظام من ظهور السيلوليت، حيثُ تُساعد في تنمية العضلات وتخفيض الدهون.
اسباب تكون السيلوليت في الجسم
إنَّ السبب الدقيق للسيلوليت غير معروف، ولكن قد تشمل العوامل المساهمة ما يلي:
- اِستخدام بعض الأدوية أو العلاجات الهرمونية:
تشجّع بعض الهرمونات مثل هرمون الاستروجين الجسم على تراكم وتخزين الدهون، ممَّا يزيد من ظهور السيلوليت. - التدخين:
يتسبَّب التدخين في تمدّد الأنسجة الضامة وتلفِها، ممَّا يسمح للدهون الداخلية الموجودة تحتها بالظهور على سطح الجلد. - زيادة الوزن والسمنة:
ستؤدِّي الزيادة في وزن الجسم إلى زيادة في تراكم الدهون، ممَّا يجعل السيلوليت أكثر وضوحاً.
اِرتداء الملابس الداخلية الضيقة:
الملابس الداخلية الضيقة تقلّل من تدفّق الدم حول الأرداف والفخذين، ممَّا قد يزيد من ظهور السيلوليت.
مجموعة علاج السيلوليت الطبيعية من بيرين هيربل
تُقدّم لكِ مجموعة بيرين هيربل حلاً فعّالاً وآمناً من أفضل المكونات الطبيعية للتخلّص من السيلوليت، دون الحاجة إلى تدخّل جراحي أو اِستخدام مواد كيميائية ضارة.
مع مجموعة علاج السيلوليت الطبيعية من بيرين هيربل ستحصلين على:
- تحسّن ملحوظ في مظهر السيلوليت.
- زيادة نعومة ومرونة بشرتك.
- ترطيب عميق وفعَّال.
- اِستعادة شعور الثقة بالنفس.
لا تتردَّدي في تجربة مجموعة علاج السيلوليت من بيرين هيربل اليوم، واِستمتعي ببشرة مشدودة وخالية من السيلوليت!
الأسئلة الشائعة
ما هو سبب ظهور السيلوليت؟
سبب ظهور السيلوليت هو تجمّع الدهون تحت سطح الجلد، ويعود ذلك للعديد من العوامل مثل الوراثة والهرمونات والتغذية ونمط الحياة وزيادة الوزن وقلّة النشاط البدني.
كيف اتخلص من السيلوليت في الافخاذ؟
هناك عدة طرق للتخلّص من السيلوليت في الأفخاذ، منها: ممارسة التمارين الرياضية لتقوية العضلات في هذه المنطقة، تناول غذاء متوازن وصحي، تجنّب التدخين والكحول، واِستخدام بعض العلاجات الموضعية مثل الكريمات والزيوت.
ما هو الحل النهائي للسيلوليت؟
لا يوجد حلّ نهائي للسيلوليت، ولكن يُمكن تحسين مظهره وتقليله، من خلال ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي.
هل المشي يساعد على التخلص من السيلوليت؟
نعم، المشي يمكن أن يُساعد المشي على التخلص من السيلوليت بشكل غير مباشر، من خلال تحفيز الدورة الدموية وتقوية العضلات.
ما هو الفرق بين السيلوليت والترهل؟
السيلوليت هو تجمع للدهون تحت سطح الجلد يؤدّي إلى ظهور تجاعيد في مناطق معيّنة، بينما الترهل هو فقدان لمرونة الجلد وتراخيه نتيجة لفقدان الوزن أو عملية الشيخوخة، ويمتدّ على مساحة واسعة ليشمل الطرف بأكمله. ويؤثر الترهل على الجلد والعضلات على حدٍّ سواء، بينما السيلوليت يؤثّر في الجلد فقط.
هل المساج يقلل من السيلوليت؟
نعم، يقّلل المساج من السيلوليت من خلال؛ تحسين وتنشيط الدورة الدموية، وزيادة تمدّد أنسجة الجلد الدهنية لتخفيف السيلوليت.
كيف يكون ملمس السيلوليت؟
يكون ملمس السيلوليت على شكل تجاعيد غير مستوية، تُشبه ملمس قشرة البرتقال.
ما هي علامات السيلوليت؟
تظهر علامات السيلوليت على شكل تجاعيد أو تعرجات على سطح الجلد، وتكون ملحوظة عند الضغط على الجلد أو التحرك.
إقرأ المزيد:
أسباب ظهور السيلوليت في الجسم وطرق التخلص منه – Beren Herbal
السيلوليت وعلامات التمدد: اعرف الفرق واعثر على أفضل علاج
كيفية التخلص من السيلوليت بالعلاج بالليزر | كل ما تحتاج إلى معرفته!
