مع اِقتراب فصل الصيف، يزداد الاِهتمام بجمال الجسم، والبحث عن طرق للتخلص من السيلوليت. إذ لا يُشكّل علاج السيلوليت تحدّياً جمالياً فحسبْ، بل يُمثّل اِستعادة للتوازن الداخلي والثقة بالنفس.
إليكِ في مقال اليوم، كُل ما ترغبين في معرفته عن سيلوليت الجسم، من أسبابه إلى طرق علاجه والوقاية منه. بالإضافة إلى العوامل التي تزيد من خطر الإصابة به وكيفية التخلُّص منه؛ للاِستمتاع بالصيف بثقة عالية وجسم متناسق.
ماهو سيلوليت الجسم؟
سيلوليت الجسم هو مشكلة جلدية شائعة، تتميّز بظهور كتل وتجاعيد في الجلد، ويُعرف أيضاً باِسم جلد قشر البرتقال.
ينتشر السيلوليت في مُختلف مناطق الجسم، ولكنَّه أكثر شيوعاً في الوركين والفخذين والأرداف والبطن، وفي بعض الحالات يُمكن أن يظهر أيضاً على الثديين وأعلى الذراعين.
سيلوليت الجسم شائع جدّاً، ويُمكن أن يؤثّر على الرجال والنساء على حدٍّ سواء، على الرّغم من حدوثه لدى النساء بشكل أكبر. وتُشير الأبحاث الطبية إلى أنَّ ما بين (80) إلى (90)% من النساء سيعانينَ من السيلوليت في مرحلة ما من حياتهن على الأقلّ.
ومع ذلك، يُعتبر السيلوليت مشكلة جلدية غير ضارّة، وهناك العديد من خيارات العلاج المتاحة، التي يختلف نجاحها وفعَّاليتها من حالة إلى أخرى.
أسباب ظهور سيلوليت الجسم
لم يُحدَّد السبب الدقيق للسيلوليت حتَّى الآن، ومع ذلك، لاحظَ الأطباء أنَّ السيلوليت ينشأ من تفاعل الأنسجة الضامة مع طبقة الدهون الموجودة تحت الجلد.
ويُعتقد أنَّ خلايا الدهون تتراكم وتضغط على الجلد، وتُسبّب سحب الأنسجة الضامة الليفية للأسفل. وهذا يؤدِّي إلى تكون تجمّعات وتجاعيد في الجلد؛ ولأنَّ منطقة الفخذين تحتوي على الكثير من الأنسجة الدهنية، فإنَّها المنطقة الأكثر شيوعاً لظهور السيلوليت في الجسم.
يُساعد هذا السبب للسيلوليت في تفسير سبب تعرّض النساء للإصابة بالسيلوليت بشكل أكبر.
حيثُ تختلف بنية الجلد عند النساء عن الرجال، إذ تكون الخلايا الدهنية والأنسجة الضامة عند النساء مرتَّبة عمودياً، بينما توجد في بنية شبكية مُتقاطعة عند الرجال.
وقد كشفت الأبحاث الطبية أيضاً أنَّ العوامل التالية مرتبطة بتطوّر السيلوليت؛ حيثُ:
- تُساهم الهرمونات مثل الاستروجين والأنسولين والنورأدرينالين والبرولاكتين بشكل فعَّال، في تكوين السيلوليت عن طريق تكبير الخلايا الدهنية وجعلها أكثر وضوحاً.
- يتسبَّب التقدّم في السن في ترقُّق الجلد وفقدان مرونته، وهذا يجعل الجلد أكثر عرضة للترهل، ممَّا يُسهم في تكوين السيلوليت المرئي.
- تُحدِّد العوامل الوراثية توزيع الدهون تحت الجلد، وملمس الجلد، وبنيته، ونوع الجسم؛ وتؤثّر جميع هذه العوامل على تطوّر السيلوليت.
مراحل تطور سيلوليت الجسم
فيما يلي الدرجات الرئيسية للسيلوليت مع شرح مبسَّط لكلّ منها:
- الدرجة (1) من السيلوليت: يتميّز السيلوليت النمطي من الدرجة (1) بعدم اِنتظام طفيف في الجلد. وقد يبدو الجلد مجعّداً قليلاً، أو يحتوي على ثقوب صغيرة تكون مرئية فقط عند الضغط على المنطقة.
- الدرجة (2) من السيلوليت: في هذه المرحلة، يُصبح السيلوليت أكثر وضوحاً ويتمّ تشخيصه بالسيلوليت الليفي. يتكوّن من تجمعات دهنية تحت الجلد أكثر وضوحاً، ويظهر تجاعيد تُشبه قشر البرتقال عند الضغط على الجلد.
- الدرجة (3) من السيلوليت: تكون الأنسجة الضامة أكثر صلابة من الحالة اللّيفية، ممَّا يُؤدّي إلى ظهور السيلوليت بشكل أكثر وضوحاً.
- الدرجة (4) من السيلوليت: هذهِ هي أشدّ مراحل السيلوليت. وتتميَّز بوجود تجمّعات دهنية أكبر وأكثر بروزاً. تكون التجاعيد تُشبه قشر البرتقال بوضوح حتَّى في حالة الراحة، وقد تُسبّب الألم أحياناً بالإضافة إلى عدم الاِرتياح.
طرق علاج سيلوليت الجسم
على الرّغم من أنَّ السيلوليت لا يُسبّب أيّ مشاكل صحية أو مضاعفات، إلَّا أنَّ العديد من الأشخاص المصابين بالسيلوليت يُفضّلون التخلّص منه أو على الأقلّ تقليل وضوحه.
وهناك العديد من العلاجات المنزلية والطبية الفعَّالة التي يُمكن تجربتها لعلاج سيلوليت الجسم.
- ببتيدات الكولاجين النشطة
أظهرت بعض الدراسات أنَّ النساء اللواتي يعانين من السيلوليت، لاحظنَ تحسُّناً ملحوظاً في مظهر السيلوليت بعد تناول مكملات الكولاجين عن طريق الفم. - التدليك
يُمكن أن يُساعد التدليك المنتظم للمنطقة المصابة بالسيلوليت على تقليل السيلوليت والتخلّص منه. إذ يعمل التدليك على تمديد الجلد، ممَّا يؤدِّي إلى تقليل تجاعيد السيلوليت والكتل الدهنية المتجمّعة.
شرب المياه
تؤدِّي زيادة تناول المياه إلى تحسين الدورة الدموية والتدفق اللّمفاوي، وهذا يُساعد في تقليل السيلوليت ومنع تطورّه. - فقدان الوزن
يُمكن أن يُقلِّل فقدان الوزن بشكل كبير من ظهور السيلوليت، خاصّةً لدى الأشخاص ذوي الوزن الزائد والبدانة، حيثُ تنخفض الدهون الزائدة في الجسم. - ممارسة التمارين الرياضية
تُساهم التمارين الرياضية في تقليل السيلوليت، حيثُ توجد تمارين معيّنة تشدّ الجلد في منطقة الفخذ والبطن. - تحسين نمط الحياة والغذاء
يُساعد تغيير نمط حياتك ونظامك الغذائي في تقليل ظهور السيلوليت بشكل كبير. من المهمّ إضافة الألياف إلى نظامك الغذائي، وتقليل الدهون والكربوهيدرات والملح. بالإضافة إلى التحرّك بشكل أكبر، وممارسة التمارين باِنتظام.
مجموعة علاج السيلوليت الطبيعية من بيرين هيربل
تُقدّم بيرين هيربل مجموعة متكاملة لعلاج السيلوليت بشكل فعَّال، لمساعدتك على التخلص من السيلوليت بشكل طبيعي وآمن. وتضمّ هذه المجموعة:
تتميَّز مجموعة علاج السيلوليت الطبيعية (3 بـ 1) من بيرين هيربل بما يلي:
- مكونات طبيعية عضوية.
- فاعلية مُثبتة.
- سهولة الاِستخدام.
- نتائج سريعة.
لا تفوّتي هذا العرض المميَّز من بيرين هيربل! اِحصلي على مجموعة علاج السيلوليت الطبيعية، واِستعدّي للصيف بثقة كاملة!
